Reiki

Mit jelent a Reiki?

Minden, amit a reiki energiagyógyászatról tudni kell

Hallottad már a Reiki kifejezést, és kíváncsi vagy mit jelent? Ebben a blogbejegyzésben mélyre ásunk a Reiki gyógyító energia témában, feltárva, hogy mit jelent, mi a története alternatív gyógymódként, milyen betegségeket kezel, valamint mit foglal magában egy Reiki kezelés. Jó szórakozást!

Mit jelent a Reiki?

A Reiki egy japán eredetű alternatív gyógymód, amelyet energia gyógyításnak hívnak. A „Reiki” japán szó, amely „Rei” – Univerzális Életerő és „Ki” – Energia szavakból áll. Összességében a következőt jelenti: „Univerzális Életerő Energia” 

Miről szól a Reiki?

A Reiki az energiamunka finom és hatékony formája, amely az irányított életerő energiát használja. Ez egy alternatív gyógyászati megközelítés, amely lehetővé teszi az energiaáramlást, hogy megnyugtassa az elmét, gyógyítsa és helyreállítsa a testet, az optimális egészség és jólét érdekében.

Honnan származik a reiki? Rövid története…

A reiki egy gyógyító energia, amelyet Dr. Mikao Usui fedezett fel Japánban az 1920-as években. Dr. Usui volt a Reiki nevű spirituális gyakorlat egy formájának előmozdítója, amelyet alternatív terápiaként használtak a fizikai, érzelmi és mentális betegségek kezelésére. 

Az 1920-as évek elején Usui egy 21 napos gyakorlatot végzett a Kurama-hegyen, amit „Imádság és böjt fegyelme” néven ismernek. A közhiedelem szerint ezen a 21 napon fejlesztette ki Usui a Reikit. 

1922 áprilisában letelepedett Harajukuban, Aoyamában és Tokióban. Megalapította a Gakkait a Reiki Ryoho tanítására és a kezelések átadására. Olyan népszerű volt, hogy az épület előtt ellepte a sok látogató cipője, akik messziről és közelről is érkeztek.

1923 szeptemberében hatalmas földrengés és tűzvész történt, a levegőt a sebesültek fájdalmas nyögései töltötték meg. Usui segíteni akart, így minden nap kiment, hogy számtalan embert megmentsen.

Felnőttként Usui feltehetően több nyugati országba, köztük Amerikába, Európába és Kínába is elutazott, hogy folytassa tanulmányait. Tanulmányai között szerepelt a történelem, az orvostudomány, a buddhizmus, a kereszténység, a pszichológia és a taoizmus.

Usui élete utolsó 4 évében sokat utazott Japánban, és több mint 2000 kezdő tanítványnak adta át tanításait. Usui mindössze 16 reiki mestert képzett ki, akik közül az egyik Chujiro Hayashi, egy nyugalmazott tengerésztiszt volt. Hayashi azon dolgozott Usui-val, hogy megértse és módosítsa a gyógyító gyakorlatok és tanítások szélesebb körét, hogy a Reiki vonzóbbá váljon a Nyugat számára. 

Usui áldásával Hayashi reiki klinikát nyitott Tokióban. Hawayo Takata, egy első generációs japán-amerikai, aki több egészségügyi problémája miatt kereste fel a klinikát, ezek közül az egyik az asztma volt. Néhány hónapos kezelés után Takata egészsége helyreállt, és ezután elkötelezett tanítványává vált. Hayashi aktív vezetésével és támogatásával Takata 1937-ben Hawaiira, majd a szárazföldre is elhozta a reikit. Takata 40 évig gyakorolta és tanította a reikit, mielőtt elkezdte a reikimesterek képzését, összesen 22-t képzett ki. A reikit ma már világszerte gyakorolják, bár általában nem abban a hagyományos formában, ahogy Takata tanította.

Mi az energia?

Ha gyakorlod a jógát, a Chi Gongot, a meditációt, vagy olyan terápiákban vettél részt, mint az akupunktúra, a TCM vagy az ayurvédikus gyógyászat, biztosan hallottál már a „chi”, „ki”, „prána” és „életerő” kifejezésekről. Minden kultúra másképp írja le az energiát, és azt, hogy miként lehet az energiát a testben újra egyensúlyba hozni és újrahangolni. 

Minden energia. Az anyag, a gondolataink és az érzéseink is energia. A szellemi és érzelmi jólétünk a lényege annak, hogy kik vagyunk, és energiára van szükségünk ahhoz, hogy támogassuk fizikai jólétünket és testünk minden funkcióját, szerkezetét, izmait, szerveit és sejtjeit. Ha az energiánk nincs összehangolva, az egész lényünkre hatással van, és megrekedhetünk az életben, nem tudunk előre haladni. 

Az energiát érezzük, ez egy érzés, és mindig jelen van. Ez a víz az óceánban, a felhők az égen, a fák és az állatok. Érzékelheted az energiát, amikor sétálsz a tengerparton, és érzed az arcodon a nap energiáját és melegét. Amikor egy erdőben vagy a természettel körülvéve… Amikor egy kellemetlen helyzettel van dolgod, vagy amikor besétálsz egy szobába, ahol emberek vitatkoznak… Ez is mind energia, mindannyian egyek vagyunk.

Ha valamilyen formában stressz ér bennünket, kiesünk az egyensúlyból, és kihívást jelent visszatérni a helyes útra. Az energiagyógyítás a test, az elme és az érzelmek újrahangolását jelenti. Olyan, mintha a hajtóművet egy teljes műszaki vizsgával és szervizeléssel újraélesztenénk, hogy belülről kifelé csillogóvá váljon, és készen álljon az út felfedezésére.

Segíthet a Reiki a szorongás kezelésében?

Az egyértelmű válasz az, hogy igen, és sok más olyan stresszes állapot, amellyel szembesülünk, mint például…

• Asztma és légzési nehézségek 
• Feszültség okozta fejfájás és migrén
• Hátfájás
• Túlterheltség, stressz és félelem érzése
• Alacsony önbizalom és önbecsülés
• Kimerültség az alváshiány miatt
• Depresszió
• Motivációhiány
• Magányosság és elszigeteltség érzése
• Krónikus fáradtsággal való megküzdés 
• A testben lévő betegségektől való szenvedés

Mit tehet értem a Reiki?

• Újfajta nyugalmat, tisztaságot és csendet kaphatsz, helyreállítva a mentális jólétet.
• Megszűnik a fizikai fájdalom és a kellemetlenségek negatív állapotában való megrekedtség érzése, helyreállítva a fizikai és érzelmi jólétet.
• Egyensúlyt és gyógyulást nyersz a tested, az elméd és az érzelmeid terén, kapcsolódva önmagadhoz és a belső bizalmadhoz.
• Helyreállítja a belső harmónia érzésének képességét az energia fizikai és mentális újrarendezésén keresztül.
• Új életszemléletet és a könnyedség érzését adja, amelyet úgy tapasztalhatsz, mintha egy súlytól szabadultál volna meg. 

Mi történik egy Reiki kezelésen? 

Egy Reiki kezelés során a terapeuta a kezeit közvetlenül a testedre vagy feletted helyezve segít előidézni a gyógyulást. A Reiki-t távolról is lehet gyakorolni, és online is igénybe lehet venni. Ez ugyanúgy jótékony hatású, ha tudatosan végezzük, mivel a reiki egyetlen funkciója a gyógyítás.

A reiki szimbólumokat használ, amelyekről a gyakorlók úgy vélik, hogy fokozzák az energia áramlását. Ezeket a szimbólumokat a képzés során tanítják meg, és a gyógyító ülések során használják.

Akár szemtől szemben, akár online történik a kezelés, előfordulhat, hogy a test különböző részein színeket és meleg vagy hideg hőmérséklet-változásokat fogsz érzékelni. Lehet, hogy szúró érzést vagy rángatózást is érezhetsz a testedben. Minden bizonnyal ellazultnak fogod érezni magad, és talán még el is alszol, ami általában meg is történik.

„Egy kezelés 30 és 90 perc között lehet, beleértve egy 5-10 perces konzultációt, hogy biztosítsuk, hogy a kezelést az igényeidre szabjuk.”

A reiki egy nagyon gyengéd, természetes terápia, és egyáltalán nincsenek mellékhatásai. Sok rákkezelés alatt álló vagy betegségből lábadozó ügyfelemnek nagy hasznára vált. 

Mire lehet számítani egy Reiki kezelés után 

A kezelés után igyál sok vizet. Néhány ügyfelem azt tapasztalja, hogy könnyebbnek, mélyen ellazultnak és mégis energikusnak érzi magát. Néhányan nyugodtnak, békésnek érzik magukat, és fáradtnak is érezhetik magukat.

Vannak kockázatok vagy mellékhatások?

A reiki nem invazív kezelés és nincsenek mellékhatásai.

Milyen egészségügyi előnyei vannak a Reikinek? 

A reiki hívei azt állítják, hogy csökkenti a stresszt, elősegíti a relaxációt, javítja az érzelmi jólétet, és segít különböző egészségügyi problémákban. Az ezeket az állításokat alátámasztó tudományos bizonyítékok azonban korlátozottak. A Reikit gyakran kiegészítő terápiaként alkalmazzák a hagyományos orvosi kezelések mellett.